“È finita per colpa mia. Lo so. Ho sbagliato e ora l’ho persa.”
“Se solo potessi tornare indietro…”
Se queste frasi ti risuonano dentro ogni giorno, non sei il solo.
Ogni settimana, decine di uomini si rivolgono a noi di Riconquista Facile con lo stesso rimorso: aver mandato all’aria una relazione importante per colpa di comportamenti sbagliati.
La buona notizia è che a volte non è davvero tutto perduto ma per ripartire, serve una cosa prima di tutte: affrontare il senso di colpa nel modo giusto.
In questo articolo ti spieghiamo:
- cosa fare se pensi che è finita per colpa tua
- perché chiedere scusa non basta
- come ricostruire te stesso prima di tentare qualunque riavvicinamento.
“È finita per colpa mia”: perché questo pensiero ti logora
Quando una relazione finisce per un tuo errore, il dolore ha un volto doppio: da una parte c’è la perdita della persona amata, dall’altra, la colpa di aver causato tutto.
Ti ritrovi bloccato nei pensieri ossessivi:
- “Se solo non avessi detto quella cosa…”
- “Perché ho trascurato i segnali?”
- “Perché l’ho data per scontata?”
Questo si chiama ruminazione.
Ed è uno dei modi peggiori per affrontare la rottura perché ti tiene incollato al passato, impotente e immobile.
Il primo passo: accetta che è finita (per ora)
Sì, magari è finita per colpa tua ma continuare a negarlo o a sperare che “non sia così grave” non ti porterà da nessuna parte.
La verità va guardata in faccia: oggi, è finita e la prima cosa da fare è accettarlo.
Ma accettare non significa arrendersi, significa partire da una base reale, non da una fantasia.
Chiedere scusa non basta (e spesso fa danni)
Hai già provato a scriverle messaggi lunghi, spiegare tutto, scusarti, promettere che cambierai?
E hai ottenuto… silenzio, freddezza, o magari un altro blocco?
Succede perché le scuse, da sole, non bastano, soprattutto se arrivano subito dopo la rottura, e nascono più dal panico che dalla consapevolezza.
Lei ti vede così:
- un uomo che ha perso potere
- che ora dice qualunque cosa per non perderla del tutto
- che forse non è cambiato davvero, ma vuole solo “tornare come prima” e poi non cambierà nulla.
E questo, purtroppo, non riaccende i suoi sentimenti. Li spegne ancora di più.
Cosa fare se senti che è finita per colpa tua
- Smetti di punirti
Il senso di colpa può servire solo se ti aiuta a crescere ma se ti blocca, se ti umilia, se ti fa sentire una nullità…non stai facendo autocritica, ti stai auto-sabotando.
- Accetta la tua responsabilità, senza annullarti
Hai sbagliato? Sì. Ma non sei solo: perché tutti sbagliano. Anche lei (che sicuramente ha delle co-responsabilità, anche chi oggi sembra stare meglio di te.
Ammetti la tua parte, ma non caricarti anche quella che non è tua.
- Perdonati (davvero)
Finché dentro di te c’è solo colpa, non potrai essere credibile quando le dirai che sei cambiato perché in realtà non ci crederai nemmeno tu.
Perdonarti non significa giustificarti, significa riconoscere l’errore e ricominciare da uomo (e soprattutto smettere di consumare energie e salute dietro un qualcosa su cui non hai controllo).
Ricorda: la riconquista non è un premio da vincere
Molti uomini, appena realizzano che “è finita per colpa mia”, entrano in modalità “devo rimediare a ogni costo”.
Ma questo li porta a:
- agire di impulso
- inviare messaggi compulsivi
- cercare di convincere con le parole
- pressare la ex fino allo sfinimento
Risultato? Perdono ancora più valore ai suoi occhi perché la riconquista non è un premio da strappare, né un atto di pietà da ottenere.
È un percorso graduale, basato su percezioni nuove, non vecchie promesse.
Non è magia. Ma un metodo c’è.
A questo punto ti starai chiedendo:
“Ma se è finita per colpa mia, cosa posso fare davvero?”
La risposta è semplice (ma non facile):
Lavorare su te stesso prima di tutto.
Ritrovare il tuo centro.
Ricominciare a costruire una percezione di te come di un uomo di valore, che accetta la situazione senza disperarsi.
E solo dopo, con le giuste tempistiche, strategie e segnali, riavvicinarti.
Ma per fare questo non basta guardare due video su YouTube o leggere un paio di articoli. Mi dispiace.
Ti serve una guida. Ti serve un metodo.
Cosa succede nei nostri percorsi
Noi di Riconquista Facile lavoriamo solo con uomini veramente motivati.
Uomini che vogliono:
- rimediare in modo sano
- crescere davvero, non solo “convincere”
- uscire dal loop del senso di colpa e riprendersi la loro dignità
Il nostro team (dottori esperti laureati in Psicologia e coach formati) ti segue passo passo.
Ogni strategia è personalizzata, ogni mossa è studiata sul tuo caso.
“Ma se è troppo tardi?”
Non lo saprai mai se non fai le cose per bene, una volta per tutte.
La verità è che a volte si può rimediare.
Ma dipende:
- da come gestisci il silenzio
- da come cambi te stesso (sul serio)
- da come ti ripresenti (e quando)
Se ti muovi a caso, o con la spinta del panico… sprechi l’occasione.
Conclusione
Sì, forse è finita per colpa tua ma non è finita per forza per sempre.
La vera domanda è:
Che tipo di uomo vuoi essere da oggi in poi?
Uno che si colpevolizza per mesi e poi si arrende o uno che affronta le sue responsabilità e si trasforma?
Se hai sbagliato, va bene ma non puoi permetterti di sbagliare anche adesso.
Se vuoi davvero rimediare (in modo maturo) compila il questionario relazionale qui.
Valuteremo gratuitamente la tua situazione e, se adatta al nostro metodo, ti guideremo in un percorso serio, strategico e concreto.
Hai già sofferto abbastanza ora è il momento di fare le cose nel modo giusto.
Vuoi riconquistare la persona che ami?
