Se stai leggendo questo articolo, molto probabilmente sei in piena tempesta emotiva.
La rottura ti ha travolto, e ora ti ritrovi a farti mille domande a cui nessuno sembra dare risposta.
“Perché mi tratta male se non le ho fatto nulla?”
“Perché guarda le mie storie ma non mi scrive?”
“Perché io sto a pezzi e lei sembra felice?”
In questo articolo voglio aiutarti a fare chiarezza su tutte quelle cose che non capisci dopo la rottura con la ex, non perché tu sia ingenuo o incapace, ma perché la sofferenza emotiva offusca la tua lucidità mentale.
Secondo studi clinici, infatti, il dolore da separazione riduce le capacità cognitive: questo significa che fai fatica a vedere la realtà per quella che è, e ti aggrappi a interpretazioni distorte.
Ecco perché oggi stappiamo – metaforicamente – il tappo del dolore e iniziamo a fare spazio alla consapevolezza.
- “Perché mi tratta male se non le ho fatto niente?”
Una delle frasi più frequenti dopo una rottura è:
“Io non le ho fatto nulla… eppure mi tratta con freddezza o addirittura con disprezzo.”
È importante capire una cosa: non serve averle fatto un torto perché lei scelga di allontanarsi o diventare distante. Infatti, se l’attrazione è calata, se ha sentito che la relazione era piatta o noiosa, può aver deciso di chiudere senza rabbia ma ciò non significa che abbia voglia di interagire con te, o che sia disposta a mostrarti gentilezza.
Anche tu, se una persona che non ti interessa ti scrivesse, probabilmente risponderesti in modo freddo o distaccato.
In più, se insisti nel cercarla, è normale che alzi dei muri fatti di monosillabi, freddezza e segnali impliciti. Non è cattiveria, è autodifesa.
- “Perché guarda le mie storie ma non mi scrive?”
Un altro tormentone tipico dopo la rottura è la ex che guarda tutte le tue storie Instagram, e tu pensi: “Ma allora ci tiene ancora!”
Sì, potrebbe esserci ancora curiosità…ma la curiosità è ben diversa dal desiderio di ricontatto.
Anche tu scorri contenuti di persone con cui non hai alcuna intenzione di parlare ma solo di sbirciare, senza investire emotivamente e la tua ex sta facendo esattamente lo stesso.
Ma c’è un lato positivo: se guarda le tue storie, puoi usarle strategicamente per alzare la percezione del tuo valore e mostrati più forte, attivo, centrato.
Parla meno, comunica meglio.
- “Perché lei sembra felice e io sto a pezzi?”
Forse una delle cose più dure da accettare è che tu sei devastato, mentre lei sembra serena, in forma, felice. Pubblica sorrisi, foto in compagnia, momenti di leggerezza.
Ma attenzione: la realtà che mostra sui social è solo una parte della verità.
Chi lascia, inizia a elaborare la rottura prima di comunicarla quindi è normale che lei sia più avanti nel processo di ripresa. Ciò significa che, anche se appare serena, non sai cosa succede quando è sola, quando guarda il soffitto a letto la sera.
I conti si faranno durante il ricontatto: lì scoprirai se c’è ancora una porta aperta o se davvero è andata oltre.
- “Se solo capisse quanto la amo, tornerebbe subito.”
No, l’amore che provi tu non è sufficiente.
Una persona non torna solo perché viene amata tanto, ma perché prova attrazione, desiderio, interesse.
L’ago della bilancia non è quanto la ami, bensì
Quanto la ami + Quanto lei desidera tornare a desiderarti.
E la buona notizia? Il desiderio è oscillatorio e si può riattivare, se lavori nel modo giusto su te stesso.
- “La mia vita non ha più senso senza di lei.”
Questa è una frase pericolosa perché vuol dire che la tua felicità dipendeva completamente da lei, e questo è tossico.
Anche se i media e il romanticismo ti hanno convinto che l’amore è “lei è il mio tutto”, la realtà è che nessuno dovrebbe essere la tua unica fonte di gratificazione.
Sì, soffri, sì, è dura ma la sofferenza non si anestetizza. Si vive. Si elabora.
Solo così puoi crescere davvero e diventare una versione di te stesso che nessuna donna potrà ignorare.
- “Se solo potessi parlarle, potrei convincerla.”
Altro grande errore perché, se non sei nuovo su questo blog, saprai che i sentimenti non si convincono.
Anche se le dicessi tutto il tuo amore, tutte le tue buone intenzioni, se lei non prova più attrazione, non cambierà nulla, anzi, potrebbe solo irrigidirsi di più e bloccarti di nuovo.
E se ti ha bloccato dappertutto, devi rispettare quel blocco.
Scriverle da altri account, cercarla in giro, insistere, oltre a essere giustamente un reato, ti fa perdere valore, ti toglie dignità.
In questo momento, la tua arma più potente è l’assenza strategica: solo così può iniziare a chiedersi:
“E se lo stessi perdendo per sempre?”
- “Lei mi ha lasciato. Ma io posso riconquistarla?”
Sì, puoi, ma non con l’istinto, né con la fretta.
Il dolore ti spinge a voler fare qualcosa subito, a scriverle, chiarire, chiedere ma questo è l’errore peggiore.
Devi prima lavorare sulla tua percezione, sulla tua crescita, diventare più attraente, più stabile, più interessante.
Ricorda: l’amore non si chiede. Si attrae.
Conclusione
Ci sono tante cose che non capisci dopo la rottura con la ex, non perché sei stupido o debole, ma perché il tuo cervello è offuscato dal dolore.
Ma proprio per questo, è il momento giusto per iniziare a vedere le cose con chiarezza.
Ora che conosci le dinamiche vere, puoi smettere di inseguire le illusioni e iniziare a costruire una riconquista strategica e consapevole.
E se ti serve una guida passo passo, noi di Riconquista Facile siamo qui per aiutarti: clicca qui per richiedere una valutazione gratuita della tua situazione e iniziare il percorso.
Perché anche se lei se ne è andata…il tuo futuro non è ancora stato scritto.
Vuoi riconquistare la persona che ami?
